8月末にランニングシューズをアディダスのCS10 からJapanBoost2 に履き替えた。
CS10 は右足が少し緩くて右足のつま先部分に薄い中敷を追加していたので
次はもう1サイズ小さいのを買おうと思っていたんだけど店で履いてみるとだいぶきつい。
何が違うのか調べたらCS10 は2EでJapanBoost はEとある。
これは何かと思ったら足の幅というか足の太さのサイズらしい。
自分の足をメジャーで測ってみたら右足のほうが左足より外周が1cmも細かった。
右足だけ緩いのはこのせいか。
すっきりしたところで従来と同じサイズを購入。
届いた翌日からJapanBoost2 で走っているけど、CS10 よりフィット感が良い。
走っていてスネとかヒザが痛くなるのは、走り方にも原因があると思うので
新しい靴になってなるべく靴底が綺麗に減るように、これまで以上に
フォームに気をつけながら走っている。
1ヶ月弱でトータル140キロくらい走った時点での靴底はこんな感じ。
この写真だと小さくてよく分からないけど、減りが大きいのは
左足の外側と右足の指の付け根あたり。
特に気になる左足の外側拡大。
走っている時に音を聞いていると、右足を着地した時にこすれるような音がするので
この時に削れているっぽい。
左足は真ん中で着地しているけど、こっちも着地でこすれているのかなー
着地でこすっているって事は少なからずブレーキをかけている事だと思うのでもったいない。
右足をなるべく擦らないようにと右足着地に気をつけながら走っていたら
今までは右左右左・・のリズム感だったのが、左右左右・・に変わってきてすごく違和感。w
どうも左右均等に走るのは難しいようだ。
諏訪湖マラソンまで1ヶ月。
去年の記録を更新出来るようにしたいけど、名古屋マラソンの時みたいに無理すると
故障するからのんびりやろう。
ひとまず去年の今頃より体重が2キロくらい重いので軽量化したい。w
ところで、先日会社で1年振りの健康診断を受けたんだけど、
健診前日に会社で賞をもらった宴会で、ちょっと高めの中華を食べに行き
紹興酒が美味しくて調子に乗って飲み過ぎてベロベロになってしまったんだけど
血液検査の結果は去年よりも中性脂肪の数値が下がっていた。
油っぽいものとかお酒飲んだりすると数値が上がるはずなのに
逆に下がるなんて1年間のランニングの効果があったかな？？
走るのが好きというよりは、せっかく少しは走れるようになっているのに
元に戻すのがもったいないのと、今の会社と家が20キロくらいあるので
有事の際に自力で帰れるようにと思って継続して走っているんだけど
内臓にも好影響があるなら引き続き頑張れそうだ。w
Sat Sep 26 20:34:28 2015
CS10 は右足が少し緩くて右足のつま先部分に薄い中敷を追加していたので
次はもう1サイズ小さいのを買おうと思っていたんだけど店で履いてみるとだいぶきつい。
何が違うのか調べたらCS10 は2EでJapanBoost はEとある。
これは何かと思ったら足の幅というか足の太さのサイズらしい。
自分の足をメジャーで測ってみたら右足のほうが左足より外周が1cmも細かった。
右足だけ緩いのはこのせいか。
すっきりしたところで従来と同じサイズを購入。
届いた翌日からJapanBoost2 で走っているけど、CS10 よりフィット感が良い。
走っていてスネとかヒザが痛くなるのは、走り方にも原因があると思うので
新しい靴になってなるべく靴底が綺麗に減るように、これまで以上に
フォームに気をつけながら走っている。
1ヶ月弱でトータル140キロくらい走った時点での靴底はこんな感じ。
この写真だと小さくてよく分からないけど、減りが大きいのは
左足の外側と右足の指の付け根あたり。
特に気になる左足の外側拡大。
走っている時に音を聞いていると、右足を着地した時にこすれるような音がするので
この時に削れているっぽい。
左足は真ん中で着地しているけど、こっちも着地でこすれているのかなー
着地でこすっているって事は少なからずブレーキをかけている事だと思うのでもったいない。
右足をなるべく擦らないようにと右足着地に気をつけながら走っていたら
今までは右左右左・・のリズム感だったのが、左右左右・・に変わってきてすごく違和感。w
どうも左右均等に走るのは難しいようだ。
諏訪湖マラソンまで1ヶ月。
去年の記録を更新出来るようにしたいけど、名古屋マラソンの時みたいに無理すると
故障するからのんびりやろう。
ひとまず去年の今頃より体重が2キロくらい重いので軽量化したい。w
ところで、先日会社で1年振りの健康診断を受けたんだけど、
健診前日に会社で賞をもらった宴会で、ちょっと高めの中華を食べに行き
紹興酒が美味しくて調子に乗って飲み過ぎてベロベロになってしまったんだけど
血液検査の結果は去年よりも中性脂肪の数値が下がっていた。
油っぽいものとかお酒飲んだりすると数値が上がるはずなのに
逆に下がるなんて1年間のランニングの効果があったかな？？
走るのが好きというよりは、せっかく少しは走れるようになっているのに
元に戻すのがもったいないのと、今の会社と家が20キロくらいあるので
有事の際に自力で帰れるようにと思って継続して走っているんだけど
内臓にも好影響があるなら引き続き頑張れそうだ。w
人生3回目のハーフマラソン。
名古屋ウィメンズマラソンと同時開催の名古屋シティマラソンに出走した。
2週間くらい前から走るとスネが痛くなるようになってしまったので完走出来るか不安に思っていたけど
先週末から始めたストレッチが効いて痛みがだいぶ取れた。
これならいけそうだと自己ベストを目標に。
スタートは名古屋ドームでゴールが栄の白川公園なので荷物を預けないといけないんだけど
スタートが10時10分なのに荷物を預けるのは8時50分までとなかなか厳しいルール。
早く寝たら早く目が覚めてしまったので、朝食に餅を食べて家でストレッチして
家でダラダラしたあとに8時発の電車で名古屋ドームへ。
駅から少し距離があるのでドームへ着いたら既に8時20分を過ぎていたので
急いで着替えて荷物預かり所へ。
ところが人が多すぎて荷物を預けるのに結構時間がかかってギリギリだった。
あと1時間半も何しようかと思っていたんだけど、トイレ渋滞に並んでいたら
30分以上経過して何だかんだでスタート時間が近付いてきた。
割り当てられたスタート位置がイベントスペースの真ん前で市長とか芸能人がしゃべっているのを聞いていたら
あっという間にスタート1分前。
スタート位置は全体の真ん中くらいだったけど、先頭がスタートして5分ちょっとで
ようやくスタートラインに辿り着いた。
昨日の夜はかなり雨が降っていたけど、今日はすっきり晴れて暑いくらい。
長袖失敗だったかなーとか思いつつ人を掻き分けつつ前に進む。
それでも、道が広いので諏訪湖のように詰まって歩く事はなく快適。
あっという間に1キロ地点。
こんな感じのまま5キロくらいまで行った。
5キロ通過は25分40秒くらい。だいたい予想通りのタイムで安心した。
4キロ地点と折り返して14キロ地点くらいのポイントが家から一番近いので
その付近でhh達が応援してくれる事になっていたんだけど、思っていたより
ずいぶん前に居たらしく、1回目は気付かずに通り過ぎてしまった。
7キロ過ぎ。
反対車線は先にスタートしたフルマラソン女子達と、その横をハーフの先頭が駆け抜けて行く。
この辺りは追い風でかなり楽だった。
メールをチェックしたついでに走りながら撮ったんだけど汗のせいか画質が悪い。。
10キロ手前で折り返し、今来た道を戻っていく。
10キロ地点ではちょうど50分くらいで目標の1キロ5分ペースに戻っていた。
ここまでは予定通り。
戻り道は向かい風＋微妙な登り坂が延々と続いた。
いつも車で走ってる道だけど、こんなに登っている道とは知らなかった。。
さっきまで快調だったのは下り坂だったのもあったのかといまさら理解。w
道は広いし走りやすいのに微妙な登りが続くのは精神的にも体力的にも辛い。
上り坂は7キロくらい続いてきつかったけど戻り道は無事hh達を見つけられて良かった。
12キロ過ぎくらいで自分もフルのランナー達に追い付いたんだけど、
歩道側をゆっくり走っているので給水所で避けたりするのが大変だった。
フルがメインの大会なので仕方がないけど。
名古屋ドーム付近まで戻ってきて左に曲がり、今度は街中に向かって走るんだけど
ここでも大半が登りだった。まぁここが登りなのは最初から分かっていたんだけど
暑さと登りでここまで来るのに結構体力を使ってしまってかなりきつかった。
ゴール後に時計をみたら1時間45分15秒でぎりぎり1キロ5分ペースでゴール出来たけど
後半スネが痛み出してゴール後は痛くてまともに歩けなかった。
しばらくは休養しよう。。
ゴール後荷物を受け取りに行ったら歩道橋の下をフルの人達が走っていた。
ここでまだ半分だなんてスゴすぎる。
中国とか台湾から団体で参加していたみたいで何度か集団を抜いた。
ホノルルマラソンを走るような感覚なのかなー
家で待っているはずだったhh達が白川公園まで来ていたので
いつものきしめんを一緒に食べて帰って来た。
hh達は自転車なので栄からは1人で歩いて帰ろうと思っていたら
myが自転車に乗るのを嫌がったので、myと2人で歩いて帰って来た。
後半はずっと抱っこしていたので疲れたけど、良い感じのリハビリになった。w
名古屋マラソンは予想以上の坂に苦しめられたけど
いつも車で走っている道路を走れるのはなかなか楽しかった。
来年も当選したら出たいな。
Sun Mar 8 20:49:45 2015
名古屋ウィメンズマラソンと同時開催の名古屋シティマラソンに出走した。
2週間くらい前から走るとスネが痛くなるようになってしまったので完走出来るか不安に思っていたけど
先週末から始めたストレッチが効いて痛みがだいぶ取れた。
これならいけそうだと自己ベストを目標に。
スタートは名古屋ドームでゴールが栄の白川公園なので荷物を預けないといけないんだけど
スタートが10時10分なのに荷物を預けるのは8時50分までとなかなか厳しいルール。
早く寝たら早く目が覚めてしまったので、朝食に餅を食べて家でストレッチして
家でダラダラしたあとに8時発の電車で名古屋ドームへ。
駅から少し距離があるのでドームへ着いたら既に8時20分を過ぎていたので
急いで着替えて荷物預かり所へ。
ところが人が多すぎて荷物を預けるのに結構時間がかかってギリギリだった。
あと1時間半も何しようかと思っていたんだけど、トイレ渋滞に並んでいたら
30分以上経過して何だかんだでスタート時間が近付いてきた。
割り当てられたスタート位置がイベントスペースの真ん前で市長とか芸能人がしゃべっているのを聞いていたら
あっという間にスタート1分前。
スタート位置は全体の真ん中くらいだったけど、先頭がスタートして5分ちょっとで
ようやくスタートラインに辿り着いた。
昨日の夜はかなり雨が降っていたけど、今日はすっきり晴れて暑いくらい。
長袖失敗だったかなーとか思いつつ人を掻き分けつつ前に進む。
それでも、道が広いので諏訪湖のように詰まって歩く事はなく快適。
あっという間に1キロ地点。
こんな感じのまま5キロくらいまで行った。
5キロ通過は25分40秒くらい。だいたい予想通りのタイムで安心した。
4キロ地点と折り返して14キロ地点くらいのポイントが家から一番近いので
その付近でhh達が応援してくれる事になっていたんだけど、思っていたより
ずいぶん前に居たらしく、1回目は気付かずに通り過ぎてしまった。
7キロ過ぎ。
反対車線は先にスタートしたフルマラソン女子達と、その横をハーフの先頭が駆け抜けて行く。
この辺りは追い風でかなり楽だった。
メールをチェックしたついでに走りながら撮ったんだけど汗のせいか画質が悪い。。
10キロ手前で折り返し、今来た道を戻っていく。
10キロ地点ではちょうど50分くらいで目標の1キロ5分ペースに戻っていた。
ここまでは予定通り。
戻り道は向かい風＋微妙な登り坂が延々と続いた。
いつも車で走ってる道だけど、こんなに登っている道とは知らなかった。。
さっきまで快調だったのは下り坂だったのもあったのかといまさら理解。w
道は広いし走りやすいのに微妙な登りが続くのは精神的にも体力的にも辛い。
上り坂は7キロくらい続いてきつかったけど戻り道は無事hh達を見つけられて良かった。
12キロ過ぎくらいで自分もフルのランナー達に追い付いたんだけど、
歩道側をゆっくり走っているので給水所で避けたりするのが大変だった。
フルがメインの大会なので仕方がないけど。
名古屋ドーム付近まで戻ってきて左に曲がり、今度は街中に向かって走るんだけど
ここでも大半が登りだった。まぁここが登りなのは最初から分かっていたんだけど
暑さと登りでここまで来るのに結構体力を使ってしまってかなりきつかった。
ゴール後に時計をみたら1時間45分15秒でぎりぎり1キロ5分ペースでゴール出来たけど
後半スネが痛み出してゴール後は痛くてまともに歩けなかった。
しばらくは休養しよう。。
ゴール後荷物を受け取りに行ったら歩道橋の下をフルの人達が走っていた。
ここでまだ半分だなんてスゴすぎる。
中国とか台湾から団体で参加していたみたいで何度か集団を抜いた。
ホノルルマラソンを走るような感覚なのかなー
家で待っているはずだったhh達が白川公園まで来ていたので
いつものきしめんを一緒に食べて帰って来た。
hh達は自転車なので栄からは1人で歩いて帰ろうと思っていたら
myが自転車に乗るのを嫌がったので、myと2人で歩いて帰って来た。
後半はずっと抱っこしていたので疲れたけど、良い感じのリハビリになった。w
名古屋マラソンは予想以上の坂に苦しめられたけど
いつも車で走っている道路を走れるのはなかなか楽しかった。
来年も当選したら出たいな。
この土日は大学の友達とマラソン大会に出る為に一泊二日で諏訪に行ってきた。
土曜の朝に出発して高速で松本に向かう。
途中、中津川を過ぎた辺りで北の方に噴煙が上がっている山が見えた。
どうやらあれが御嶽山っぽい。
まだあんなに煙が出ているとは思わなかったのでびっくりした。
途中で1回休憩して、11時前に松本の到着。松本城を観たあと近くの蕎麦屋で昼食。
蕎麦屋だらけでどこにするか迷ったけど、通りすがりのガイドブックに載っていたらしい店に入った。
店に入った瞬間、芳香剤のような匂いがしたので失敗したなと思ったけど
仕方がないのでそのまま着席。
お客は多かったけど、肝心の蕎麦は水っぽくてそこまで不味くはないけど美味しくはなかった。
hhの話だとトイレに欧米製の強烈な芳香剤が置いてあったらしいけど
あんなに匂うと蕎麦の風味が台無し。観光地じゃなかったらすぐに潰れるな。w
松本を出た後は車で山を上って美ヶ原高原に行った。
hhがまだhだった頃に2人で来て以来だったけど何にも変わってなかった。
美しの塔まで歩いていると遠くの方に富士山が見えた。
美ヶ原から諏訪湖まで真っ直ぐ下って、マラソンの前日受付をしてゼッケンを貰った。
もう陽が落ちそうだったので急いで下諏訪にある宿へ向かう。
今回の宿は値段重視だったので部屋はすごく狭かったけど畳なので良かった。
安い宿でベッドだと寝れない確率が高いし。
夕食前に温泉に入ったんだけど、子供達には熱すぎた。
でもお湯はすごく良いお湯で気持ち良かった。
風呂上りに浴衣を着て夕食会場に向かう。ここも座敷で部屋ごとに机が別れていた。
ご飯を食べていたら仲居さんが浴衣が短いわねとLサイズの浴衣を持ってきてくれた。
食後にトイレに行って出てきたら、トイレ前で談笑していた仲居さん達が
こっちを見てキャーキャー言ってて何事かと思ったら
「浴衣が短い」と騒いでた。。
すぐ持ってくるからと言われたので、もうもらったんだけどまだ着替えてないんですすみません。
と言ってその場を後にした。w
食後にもう1回お風呂に行こうかと思ったけど、翌日に備えて10時前に寝た。
マラソン会場へは車で行く予定だったんだけど、早く行かないと一杯になるらしいので
車は宿に置いて電車で行く事にした。
hh達は宿近くで応援してくれるらしいので朝食後に1人で電車に乗って上諏訪へ。
駅から会場までが結構遠くて、会場に着いたら9時を過ぎていた。
9時40分までに整列するように指示があったので、急いで友達が場所取りしていた所に行って
挨拶もそこそこに着替えて準備運動。
20分過ぎになるとみんな並び始めたので自分も指定ゲートに並んだ。
友達2人はだいぶ前のゲートなので1人寂しく並んでいたんだけど、天気が良くて
高地で日差しがきついのでスタートの10時頃には既にちょっとばてていた。。
10時に号砲が鳴っていよいよスタート。
参加8000人中4000番台だったのでスタート地点まで2分くらいかかった。
そこからゆっくり走り始めたんだけど周りの人達が予想以上に遅い上に道も細くてペースが上がらず。
最初の5キロは27分かかってしまった。
スタートの順番は自己申告のタイムで決まるんだけど、みんな20分くらいはサバ読んでるのかも？
4キロ過ぎからは諏訪湖の外周を走るので道幅も広く、人もばらけて来たのでマイペースで走れた。
8キロ過ぎでhh達の声援を受けたけど、aynが最初あさっての方向を向いてて笑った。
引き続き1キロ5分ペースでいい感じに走っていたんだけど、13キロ過ぎくらいから疲れてきて
ペース維持するのがきつかった。
いつもは歩道を走っているけど車道だとスピード感がなくて精神的にもきつかった。
ラスト5キロくらいでペースアップして最初の遅れを挽回しようと思っていたんだけど
少しペースを上げたら動悸が激しくなった気がしたのでペースアップはやめた。
ラスト2キロがきつかったけど何とか止まらずに走りきった。
自分の時計で1時間47分14秒で、前回よりは3分半くらい縮めたけど、
目標の45分台には届かなかった。
友達の1人は練習不足だったみたいなので勝てるかも？なんて思ってたけど、2分くらい負けた。
もう1人からは10分くらい遅かった。。
友達2人と一緒に走ったわけじゃないけど、ゴール後にいろいろ話が出来るし
走りながらも、今頃あの辺かなーとか考えながら走っていたので、1人で出るよりは断然楽しかったな。
走り終わったあと、走っていないけど諏訪在住の友達も加えて
家族みんなで弁当を買って諏訪湖半の芝生で食べた。
子供達もすぐに打ち解けて楽しくやっていたので何だかんだで4時くらいまで遊んでた。
みんなと別れたあと、宮坂醸造に行って日本酒を購入。
もう一度お風呂に入りたくなったので気になっていた毒沢温泉に行ってみたら
今日は貸切だと追い返されてしまったので、近くの公衆浴場に行った。
ここも熱くてaynはほとんど浸かれなかったけど良いお湯だった。
下諏訪温泉は九州に負けてないな。
お風呂を出たら6時になりそうだったので、ご飯も食べて帰る事にして
温泉に置いてあったパンフレットに載っていた店に行ってカツ丼を食べた。
店を出たのが7時半。
車がほとんどいなかったので快調に走って休憩なしで10時過ぎに家に着いた。
足とお尻に激痛が走ってるけど、楽しい2日間でした。
Sun Oct 26 23:59:00 2014
土曜の朝に出発して高速で松本に向かう。
途中、中津川を過ぎた辺りで北の方に噴煙が上がっている山が見えた。
どうやらあれが御嶽山っぽい。
まだあんなに煙が出ているとは思わなかったのでびっくりした。
途中で1回休憩して、11時前に松本の到着。松本城を観たあと近くの蕎麦屋で昼食。
蕎麦屋だらけでどこにするか迷ったけど、通りすがりのガイドブックに載っていたらしい店に入った。
店に入った瞬間、芳香剤のような匂いがしたので失敗したなと思ったけど
仕方がないのでそのまま着席。
お客は多かったけど、肝心の蕎麦は水っぽくてそこまで不味くはないけど美味しくはなかった。
hhの話だとトイレに欧米製の強烈な芳香剤が置いてあったらしいけど
あんなに匂うと蕎麦の風味が台無し。観光地じゃなかったらすぐに潰れるな。w
松本を出た後は車で山を上って美ヶ原高原に行った。
hhがまだhだった頃に2人で来て以来だったけど何にも変わってなかった。
美しの塔まで歩いていると遠くの方に富士山が見えた。
美ヶ原から諏訪湖まで真っ直ぐ下って、マラソンの前日受付をしてゼッケンを貰った。
もう陽が落ちそうだったので急いで下諏訪にある宿へ向かう。
今回の宿は値段重視だったので部屋はすごく狭かったけど畳なので良かった。
安い宿でベッドだと寝れない確率が高いし。
夕食前に温泉に入ったんだけど、子供達には熱すぎた。
でもお湯はすごく良いお湯で気持ち良かった。
風呂上りに浴衣を着て夕食会場に向かう。ここも座敷で部屋ごとに机が別れていた。
ご飯を食べていたら仲居さんが浴衣が短いわねとLサイズの浴衣を持ってきてくれた。
食後にトイレに行って出てきたら、トイレ前で談笑していた仲居さん達が
こっちを見てキャーキャー言ってて何事かと思ったら
「浴衣が短い」と騒いでた。。
すぐ持ってくるからと言われたので、もうもらったんだけどまだ着替えてないんですすみません。
と言ってその場を後にした。w
食後にもう1回お風呂に行こうかと思ったけど、翌日に備えて10時前に寝た。
マラソン会場へは車で行く予定だったんだけど、早く行かないと一杯になるらしいので
車は宿に置いて電車で行く事にした。
hh達は宿近くで応援してくれるらしいので朝食後に1人で電車に乗って上諏訪へ。
駅から会場までが結構遠くて、会場に着いたら9時を過ぎていた。
9時40分までに整列するように指示があったので、急いで友達が場所取りしていた所に行って
挨拶もそこそこに着替えて準備運動。
20分過ぎになるとみんな並び始めたので自分も指定ゲートに並んだ。
友達2人はだいぶ前のゲートなので1人寂しく並んでいたんだけど、天気が良くて
高地で日差しがきついのでスタートの10時頃には既にちょっとばてていた。。
10時に号砲が鳴っていよいよスタート。
参加8000人中4000番台だったのでスタート地点まで2分くらいかかった。
そこからゆっくり走り始めたんだけど周りの人達が予想以上に遅い上に道も細くてペースが上がらず。
最初の5キロは27分かかってしまった。
スタートの順番は自己申告のタイムで決まるんだけど、みんな20分くらいはサバ読んでるのかも？
4キロ過ぎからは諏訪湖の外周を走るので道幅も広く、人もばらけて来たのでマイペースで走れた。
8キロ過ぎでhh達の声援を受けたけど、aynが最初あさっての方向を向いてて笑った。
引き続き1キロ5分ペースでいい感じに走っていたんだけど、13キロ過ぎくらいから疲れてきて
ペース維持するのがきつかった。
いつもは歩道を走っているけど車道だとスピード感がなくて精神的にもきつかった。
ラスト5キロくらいでペースアップして最初の遅れを挽回しようと思っていたんだけど
少しペースを上げたら動悸が激しくなった気がしたのでペースアップはやめた。
ラスト2キロがきつかったけど何とか止まらずに走りきった。
自分の時計で1時間47分14秒で、前回よりは3分半くらい縮めたけど、
目標の45分台には届かなかった。
友達の1人は練習不足だったみたいなので勝てるかも？なんて思ってたけど、2分くらい負けた。
もう1人からは10分くらい遅かった。。
友達2人と一緒に走ったわけじゃないけど、ゴール後にいろいろ話が出来るし
走りながらも、今頃あの辺かなーとか考えながら走っていたので、1人で出るよりは断然楽しかったな。
走り終わったあと、走っていないけど諏訪在住の友達も加えて
家族みんなで弁当を買って諏訪湖半の芝生で食べた。
子供達もすぐに打ち解けて楽しくやっていたので何だかんだで4時くらいまで遊んでた。
みんなと別れたあと、宮坂醸造に行って日本酒を購入。
もう一度お風呂に入りたくなったので気になっていた毒沢温泉に行ってみたら
今日は貸切だと追い返されてしまったので、近くの公衆浴場に行った。
ここも熱くてaynはほとんど浸かれなかったけど良いお湯だった。
下諏訪温泉は九州に負けてないな。
お風呂を出たら6時になりそうだったので、ご飯も食べて帰る事にして
温泉に置いてあったパンフレットに載っていた店に行ってカツ丼を食べた。
店を出たのが7時半。
車がほとんどいなかったので快調に走って休憩なしで10時過ぎに家に着いた。
足とお尻に激痛が走ってるけど、楽しい2日間でした。
今日は人生初のハーフマラソンを走ってきた。
千葉マリンマラソンは千葉の幕張付近の海岸沿いを走る大会なので、
風が強そうだなーと思っていたんだけど、今日は朝から冷たい風が強く吹いてて辛そうだった。
昨夜遅く雪が降ったらしく、朝起きたら家の周りは真っ白で道路はツルツル、
冷たい風が強めに吹いている状況でかなり寒かった。
予定ではhhと他2名にスタートとゴール地点の応援と荷物持ちをしてもらうはずだったんだけど
朝起きたらmyが熱っぽかったので一人で家を出た。
昨日事前登録していたのでちょっと遅めに行ったんだけど、海浜幕張駅から
スタート地点のマリンスタジアムまでが意外に遠くて、スタジアムの外野席に荷物を置いて
着替えが終わる頃にはスタートまで30分を切っていた。
急いでスタート地点に行くと周りには速そうな人が居なかったのでちょっと安心。w
少ししたらどうやら前方はスタートしたらしく列が少しずつ動いて行く。
かなり後方スタートなので、前方を埋め尽くす人の数がすごい。
徐々に動き始めてから5分くらいかかってようやくスタート地点に到着。
スタート地点ではゲストの小出監督と高橋Qちゃんが声援を送っていた。
スターターとかしたのかな？
ピンクの服着ているのがQちゃんで黒い服で反対を向いているのが小出監督。
1人で来たのでケータイ持って走るしかなかったんだけど、お陰で写真が撮れてラッキー。
スタートして最初の5キロくらいは人を掻き分けながら少しずつ前に進んでいく感じで
自分のペースを維持するのもなかなか大変。
7キロ過ぎに最初の給水所があったんだけど、給水所ってテレビで見るイメージしかなくて
コップの水を飲んだりかけたりするんだろうなーってくらいにしか考えていなかったんだけど
市民マラソンの給水所はまるで戦場。
スポーツクラブとかの手伝いなのか、中学生ぐらいの子達が出してくれる紙コップを
我先にと奪い合い、水をこぼしながら飲んで、残った水と紙コップを道路に投げつけていて
付近は紙コップで埋め尽くされそうで避けて走るのも難しいくらい。
こんな様を見せ付けられて教育上好ましくないんじゃないかと思った。
喉は乾いていなかったので、1つ目の給水所はスルー。
10キロ過ぎの2つ目の給水所で塩辛い口をゆすいだ。
自分の前でコップを取った人が紙コップを道路の端に丁寧に置いていたので
それを真似して残った水とコップを端の方に置いた。w
給水所の先で折り返すと、ここからは完全に向かい風。
時々強風にあおられてフラフラしながら走る。
しばらく走って13〜14キロ付近。ここから公園内のコースを走るって所で
コース内にQちゃんがいてみんなとハイタッチしていたので
近付いて自分もハイタッチしてもらった。これは地味に嬉しかった。w
公園内は通路が狭くて思うように前に行けず。仕方が無いのでちょっと力を抜いて走る。
ゴールする頃にhh達が来る事になっていたのにメールが届かないので
公園を出る直前に走りながら電話してどこまで来たのか確認。
もうすぐ到着するとの事だったので安心して電話を切る。
公園を出てから残りは約5キロ。
少しペースを上げて最後の2キロくらいでスパートすれば1時間50分切れちゃうかも？
と思って気合を入れる。
ところが、公園を出るとかなりの向かい風でスピードが上がらず。
だいぶ疲れてきた足に鞭打つ感じで何とか前に進んでいると前方に大きな橋が見えてきた。
と、ここでhhから電話がかかってきてもうゴールしたか？と聞かれたので
「あと3キロ。電話は勘弁してよ。」と言って電話を切る。
後で聞いたところ、ゴール前の沿道に着いたら、自分と同じアルファベットの
ゼッケンをつけた人達がいっぱい居たのでもうゴールしたのかと不安になって慌てて電話したらしい。w
この橋は美浜大橋って名前の橋で高低差が結構あるんだけど、周りに遮る物が何も無いので
止まりそうな位の強風に向かいながらの登りはかなりきつかった。。
橋の上で海の方を見ると富士山とかスカイツリーが見えて良い景色だった。
風が無かったら見晴らし良くて気持ち良かっただろうけど、そんな余裕は一切無し。
何とか橋を登り切り、下りで少し休憩。
残りの2キロで頑張ろうと思ったんだけど、橋を過ぎてもやっぱり強い向かい風。。
この辺りで1時間50分切りは諦めた。
ゴール地点のマリンスタジアムの近くから公園内に入り、残りはあと1キロ。
この辺にいるかなーと思ってキョロキョロしていたら、前方に見慣れた3人組を発見。
近付いて手を振ってそこからスピードアップ。
かなりきつかったけど、ゴールまで頑張って走った。
最後はスタジアムの外野を走るんだけど、芝生がふかふかで微妙に走りにくかった。
ゴールして腕時計を見たら、タイムは1時間50分40秒で50分は切れなかったけど
目標は2時間以内だったので目標が達成出来てほっとした。
ゴールした後、飲み物をもらってスタジアム外野席に戻って着替える。
ここは風も無く日当たり良好ですごく暖かかった。
3階まで階段で登るのがきつかったけど。。
着替えた後、完走証をもらったら、ネットタイムは1時間50分42秒。
順位は9829人中3634位だった。
タイムは風の影響もあるけど、順位が予想より下だった。
みんな速いんだなぁ。。
もうちょっと暖かい時期にまた出てみようかと思った。
hh達は寒さのあまり駅前のビルに避難していたのでそこで合流して昼ご飯を食べた。
明らかにマラソンを走った人達がいっぱい居て、おじさんたちがあちこちで酒盛りしていた。
みんな晴れ晴れした顔をしているのが面白かった。w
その後、年末にオープンした幕張の巨大イオンを見学してaynの誕生日に買う電子ピアノを予約して帰ってきた。
走った直後は余裕だったんだけど、時間が経つごとに膝とかお尻が痛くなってきたような。
明日の朝は起き上がれないかも。。
Sun Jan 19 23:45:33 2014
千葉マリンマラソンは千葉の幕張付近の海岸沿いを走る大会なので、
風が強そうだなーと思っていたんだけど、今日は朝から冷たい風が強く吹いてて辛そうだった。
昨夜遅く雪が降ったらしく、朝起きたら家の周りは真っ白で道路はツルツル、
冷たい風が強めに吹いている状況でかなり寒かった。
予定ではhhと他2名にスタートとゴール地点の応援と荷物持ちをしてもらうはずだったんだけど
朝起きたらmyが熱っぽかったので一人で家を出た。
昨日事前登録していたのでちょっと遅めに行ったんだけど、海浜幕張駅から
スタート地点のマリンスタジアムまでが意外に遠くて、スタジアムの外野席に荷物を置いて
着替えが終わる頃にはスタートまで30分を切っていた。
急いでスタート地点に行くと周りには速そうな人が居なかったのでちょっと安心。w
少ししたらどうやら前方はスタートしたらしく列が少しずつ動いて行く。
かなり後方スタートなので、前方を埋め尽くす人の数がすごい。
徐々に動き始めてから5分くらいかかってようやくスタート地点に到着。
スタート地点ではゲストの小出監督と高橋Qちゃんが声援を送っていた。
スターターとかしたのかな？
ピンクの服着ているのがQちゃんで黒い服で反対を向いているのが小出監督。
1人で来たのでケータイ持って走るしかなかったんだけど、お陰で写真が撮れてラッキー。
スタートして最初の5キロくらいは人を掻き分けながら少しずつ前に進んでいく感じで
自分のペースを維持するのもなかなか大変。
7キロ過ぎに最初の給水所があったんだけど、給水所ってテレビで見るイメージしかなくて
コップの水を飲んだりかけたりするんだろうなーってくらいにしか考えていなかったんだけど
市民マラソンの給水所はまるで戦場。
スポーツクラブとかの手伝いなのか、中学生ぐらいの子達が出してくれる紙コップを
我先にと奪い合い、水をこぼしながら飲んで、残った水と紙コップを道路に投げつけていて
付近は紙コップで埋め尽くされそうで避けて走るのも難しいくらい。
こんな様を見せ付けられて教育上好ましくないんじゃないかと思った。
喉は乾いていなかったので、1つ目の給水所はスルー。
10キロ過ぎの2つ目の給水所で塩辛い口をゆすいだ。
自分の前でコップを取った人が紙コップを道路の端に丁寧に置いていたので
それを真似して残った水とコップを端の方に置いた。w
給水所の先で折り返すと、ここからは完全に向かい風。
時々強風にあおられてフラフラしながら走る。
しばらく走って13〜14キロ付近。ここから公園内のコースを走るって所で
コース内にQちゃんがいてみんなとハイタッチしていたので
近付いて自分もハイタッチしてもらった。これは地味に嬉しかった。w
公園内は通路が狭くて思うように前に行けず。仕方が無いのでちょっと力を抜いて走る。
ゴールする頃にhh達が来る事になっていたのにメールが届かないので
公園を出る直前に走りながら電話してどこまで来たのか確認。
もうすぐ到着するとの事だったので安心して電話を切る。
公園を出てから残りは約5キロ。
少しペースを上げて最後の2キロくらいでスパートすれば1時間50分切れちゃうかも？
と思って気合を入れる。
ところが、公園を出るとかなりの向かい風でスピードが上がらず。
だいぶ疲れてきた足に鞭打つ感じで何とか前に進んでいると前方に大きな橋が見えてきた。
と、ここでhhから電話がかかってきてもうゴールしたか？と聞かれたので
「あと3キロ。電話は勘弁してよ。」と言って電話を切る。
後で聞いたところ、ゴール前の沿道に着いたら、自分と同じアルファベットの
ゼッケンをつけた人達がいっぱい居たのでもうゴールしたのかと不安になって慌てて電話したらしい。w
この橋は美浜大橋って名前の橋で高低差が結構あるんだけど、周りに遮る物が何も無いので
止まりそうな位の強風に向かいながらの登りはかなりきつかった。。
橋の上で海の方を見ると富士山とかスカイツリーが見えて良い景色だった。
風が無かったら見晴らし良くて気持ち良かっただろうけど、そんな余裕は一切無し。
何とか橋を登り切り、下りで少し休憩。
残りの2キロで頑張ろうと思ったんだけど、橋を過ぎてもやっぱり強い向かい風。。
この辺りで1時間50分切りは諦めた。
ゴール地点のマリンスタジアムの近くから公園内に入り、残りはあと1キロ。
この辺にいるかなーと思ってキョロキョロしていたら、前方に見慣れた3人組を発見。
近付いて手を振ってそこからスピードアップ。
かなりきつかったけど、ゴールまで頑張って走った。
最後はスタジアムの外野を走るんだけど、芝生がふかふかで微妙に走りにくかった。
ゴールして腕時計を見たら、タイムは1時間50分40秒で50分は切れなかったけど
目標は2時間以内だったので目標が達成出来てほっとした。
ゴールした後、飲み物をもらってスタジアム外野席に戻って着替える。
ここは風も無く日当たり良好ですごく暖かかった。
3階まで階段で登るのがきつかったけど。。
着替えた後、完走証をもらったら、ネットタイムは1時間50分42秒。
順位は9829人中3634位だった。
タイムは風の影響もあるけど、順位が予想より下だった。
みんな速いんだなぁ。。
もうちょっと暖かい時期にまた出てみようかと思った。
hh達は寒さのあまり駅前のビルに避難していたのでそこで合流して昼ご飯を食べた。
明らかにマラソンを走った人達がいっぱい居て、おじさんたちがあちこちで酒盛りしていた。
みんな晴れ晴れした顔をしているのが面白かった。w
その後、年末にオープンした幕張の巨大イオンを見学してaynの誕生日に買う電子ピアノを予約して帰ってきた。
走った直後は余裕だったんだけど、時間が経つごとに膝とかお尻が痛くなってきたような。
明日の朝は起き上がれないかも。。
